中新網四川新聞9月3日電 (許小青 凝雪)近日，乒乓球世界冠軍、2008年北京奧運會火炬手、北京體育大學教育學院乒乓球教研室副教授牛劍鋒做客新網銀行Sports Talk直播間，講述她用汗水和堅持在乒壇上書寫自己傳奇篇章的故事。

　　初出茅廬 勤學苦練就是全部的童年

　　1981年4月3日，牛劍鋒出生于河北省保定市。軍人出身的父親性格嚴肅，秉承著“寶劍鋒從磨礪出”的信念，對她要求格外嚴格。“我骨子里的倔強應該是遺傳自我父親。”牛劍鋒說道。

　　四歲的時候，牛劍鋒的父母給她報名了當時保定的“體育幼兒園”，本意是希望她鍛煉好身體。最初報的是體操班，但體操教練覺得牛劍鋒的身材有些高，于是又把她推薦給了乒乓球教練唐銀生。就這樣，小小的牛劍鋒開始了她的乒乓人生。

　　從10歲開始，牛劍鋒在保定市體校接受了整整三年的“魔鬼”訓練。早上6點起床，冬天天還沒亮就起來跑長跑，再做身體訓練，從8點開始到11點訓練，下午3點半到7點再訓練，晚上8點到9點是發球訓練，一天四練，每天如此。但也正是因為那時的苦練，令牛劍鋒的球技有了快速提升。

　　苦練球技戰勝自己 強勁對手更能促使進步

　　“乒乓球是技術和戰略戰術型比賽，技術好只是基礎，要想最終贏得比賽，還要靠教練組制定戰略戰術。幾十年來，國際乒聯對乒乓球的多個方面已經進行了14次改革，包括比賽規則、乒乓球拍、乒乓球、球拍膠水等多個方面，所以我們訓練比賽的過程中不僅要練好自己的技術，還需要不斷適應新的變化。”在新網銀行直播間，牛劍鋒介紹道。

　　1997年，16歲的牛劍鋒攜手張怡寧、王越古參加亞洲少年錦標賽，三人一路過關斬將拿到了女團冠軍。在女單比賽中，牛劍鋒力克張怡寧，再拿一個冠軍。

　　1998年，牛劍鋒順利進入國家一隊，當時她的主管教練是喬曉衛。喬曉衛指導不僅從基本功開始一點一點地給牛劍鋒加強實力，還不斷地鼓勵她，每次比賽都給足她信心。

　　“我骨子里是很犟的，不服輸。”2001年，20歲的牛劍鋒接連獲得了大學生運動會女單亞軍、女雙冠軍，九運會女雙、女團、混雙亞軍，以及乒超聯賽的最佳女運動員稱號。2002年，在國際乒聯職業巡回賽總決賽女單比賽中，牛劍鋒一路打進決賽，但最終輸給王楠，無緣決賽。

　　2003年可以說是牛劍鋒職業生涯的巔峰期，在這一年的國際乒聯職業巡回賽總決賽女單決賽中，牛劍鋒最終以4比3擊敗張怡寧，首次在世界級賽事中獲得女單冠軍，不僅如此，在隨后的國際乒聯職業巡回賽總決賽女雙決賽中，牛劍鋒還搭檔郭躍擊敗王楠和張怡寧拿到冠軍。

　　提到和她同時期的運動員張怡寧、王楠時，牛劍鋒對她們表達的更多是贊許。“其實有強勁的對手對運動員的成長是好事，能促進你不斷地進步，讓你有追趕的目標和方向。而且真正可怕的是后面的追趕者，她們在不斷地提高技術水平、加強戰術指導、調整心理狀態，如果你不努力，很快就會被別人超越。因為乒乓球運動員的世界排名都是積分制，如果要想穩住自己的積分，那不僅要追趕，還要防止被超越。”牛劍鋒表示。

　　從運動員到老師轉型之路

　　2009年，在參加完全運會后，28歲的牛劍鋒退役，結束了自己的乒乓球生涯。2010年，牛劍鋒在北京體育大學獲得碩士學位，并被北京體育大學教育學院聘請為老師，開始站上三尺講臺，培養人才。

　　“一開始我也沒有想過會當老師，當時我研究生快畢業的時候，北京體育大學剛好將當時的小球教研室(包括羽毛球、乒乓球、網球)分割了，每種球都單獨各設教研室，這樣乒乓球教研室就有了教師名額。當時學校詢問我是否愿意留下來當老師？我覺得這個契機比較好，因為我在經歷了專業訓練、專業環境以及長時間的競爭和壓力后，也想換一種環境生活。能夠進入學校學習一些東西，我很開心，所以當時就答應了，第二年畢業后就留校當了老師。”牛劍鋒說道，“本來以為自己從小就練習乒乓球，當乒乓球老師應該不難，但其實我從實習到轉正用了兩年時間。因為學校里的學生并不全是專業的乒乓球運動員，我就要從握拍開始手把手教他們學習打球，還需要手寫教案，剛開始的時候確實很難。”

　　教學之余，牛劍鋒還主持和參與了兩項課題研究，其中擔任主持人一項的《北京高等學校青年英才計劃項目》為省部級課題，擔任第二負責人的《奧運備戰中媒體環境對運動員的影響及傳播策略研究》為校級課題。同時，牛劍鋒還獨著了中英雙語著作《現代高校乒乓球學練理論與實踐方法的研究》，參與編寫了《乒乓球運動教程》中的《第五章乒乓球訓練》，并在北京體育大學學報核心期刊上發表論文《乒乓球運動員牛劍鋒成長各階段訓練內容的系統研究》，在山東體育科技中文體育類核心期刊上發表了《我國青少年乒乓球運動員非智力因素研究》。

　　天賦大于后天訓練 體育可拓寬孩子升學途徑

　　“我個人認為天賦是大于后天訓練的，現在的孩子成長環境很好，當然學習壓力也很大，所以選擇一項運動，不僅需要孩子個人的堅持，更需要一個家庭的全力支持。因此我建議四歲之前家長們可以多帶孩子去參加各種項目比賽，從中發現孩子真正的運動天賦在哪個項目上，然后再找專業機構或者教練幫忙評估孩子的體育天賦，四歲之后就需要進行有針對性的專業訓練了。”牛劍鋒建議道。在她看來，乒乓球對視力和思維鍛煉都有好處，并且現在許多大學都開設了體育類相關專業，包括體育產業、體育管理、體育教育等，選擇體育鍛煉作為興趣還能拓寬孩子的升學途徑，對孩子和家庭來說都是好事。

　　在新網銀行直播間里，牛劍鋒也表示，“競技體育的魅力在于競爭，讓孩子從小進行體育鍛煉，不僅能增強他們的體質，增強孩子的抗壓性和拼搏精神，還能讓他們從小樹立競爭意識，對以后的成長也是很有利的。”

　　據悉，新網銀行全新打造Sports Talk直播節目，以“在運動中發現更好的自己”為 Slogan，旨在傳遞積極向上、自信自強的正能量，踐行社會責任，推動全民健身。節目邀請運動明星來到新網銀行直播間，講述追尋熱愛、突破自我的經歷，關注職業生涯與轉型、體育項目現狀及發展、青少年體育教育等。(完)